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红樱桃的营养价值 红樱桃的功效与作用

2016-12-23  来源:天气网  【字体:  

导语:红樱桃是众多女生喜欢的水果,其色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,大如弹丸,小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,非常诱人。红樱桃本身非常具有营养价值,甚至还有很高的药用价值哦。话不多说,接下来天气网小编就带大家去了解红樱桃的功效与作用都有哪些;红樱桃的营养价值是什么。爱吃红樱桃的朋友快去下文看看吧!

红樱桃色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,非常诱人。

红樱桃的营养价值

每100g红樱桃含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。

红樱桃的功效与作用

1、收涩止痛

民间经验表明,红樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时红樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

2、防治麻疹

麻疹流行时,给小儿饮用红樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

红樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛。

3、祛风胜湿,杀虫

红樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、养颜驻容

红樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用红樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

5、抗贫血,促进血液生

红樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

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