导语：数九天是我国的一种俗令，南北朝就开始流传了。根据这种算法，推算出一年中最冷的时刻，和春季的到来。数九天里有吃柿子的习俗，虽然天气冷，但那些冬季好吃的冻柿子，冻海棠，炒山楂，冰糖葫芦真是令人嘴馋。数九天进入“冷冻”模式，你得注意保暖哦。那么数九天气是从什么时候开始计算的?
2017数九寒冬适于冬至：2016年12月21日开始
从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
我国地域广阔，各地“九九歌”不尽相同;但大同小异。有一首较通俗的民谣是这样的：一九二九，伸不出手。三九四九，冻死猫狗。五九六九，隔河着柳。七九河开;八九雁来。九九寒尽，春暖花开。
2017年数九日期列表
一九，万叶枯萎，鸿雁南飞:
“一九”：2016年12月21日——2016年12月29日
二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭
“二九”：2016年12月30日——2017年1月7日
三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥
“三九”：2017年1月8日——2017年1月16日
四九，参星半夜落下，辰星早上升起
“四九”：2017年1月17日——2017年1月25日
五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋
“五九”：2017年1月26日——2017年2月3日
六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门
“六九”：2017年2月4日——2017年2月12日
七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来
“七九”：2017年2月13日——2017年2月21日
八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时
八九：2017年2月22日——2017年3月2日
九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家欢乐之时
九九：2017年3月3日——2017年3月11日
三九天艾灸最补阳
俗话说“夏养三伏，冬养三九”，冬至更是补阳的最佳时机。在三九天艾灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。根据易经，此时为地雷复卦，象征阳气初生。初生之阳气，犹如幼苗萌芽或新生儿出生，需小心呵护精心调养，才能生长壮大。
因此每年冬天三九天时进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效。「三九灸」与「三伏灸」相配合，夏养三伏，冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。
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