雾霾天咳嗽喝什么茶 这些好茶利咽护喉防咳嗽

导语：近日雾霾肆虐，很多人都感到咽喉不舒服，咽痛、咽痒、咽干常常导致人引发不同程度的咳嗽。那么“十面霾伏”，我们该怎样有效保护咽喉防止咳嗽呢?其实喝茶是个不错的选择。在雾霾多发的冬季，喝上一口热腾腾的茶，不仅暖身而且还能滋润我们的咽喉。可雾霾天咳嗽喝什么茶比较好呢?不妨试试以下利咽护喉防咳嗽的5款好茶。

雾霾天咳嗽喝什么茶

雾霾天咳嗽喝什么茶：胖大海生地茶

1、胖大海生地茶

胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

2、罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

3、橄揽海蜜茶

橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

雾霾天咳嗽喝什么茶：罗汉夏枯草茶

4、罗汉夏枯草茶

罗汉果1个，夏枯草15克，红糖适量。将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，往药汁加入适量红糖拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

5、杏仁麦冬茶

杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。养阴生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

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