导语：葛根是一种生于草坡、路边或疏林中的植物，尤其适应性极强，因此我国的多地具有栽培。而鲜野葛根是指自然生长的葛根，它的食用价值和药用价值都比普通的葛根要高的多。日常生活里，有些朋友会食用鲜野葛根，但需注意，鲜野葛根是有食用禁忌的，并不是人人都可食用。那么，哪些人不宜吃鲜野葛根，食用鲜野葛根又有哪些好处呢?下面，天气网就为您介绍鲜野葛根的作用与功效及禁忌。
鲜野葛根是指自然生长的野生葛根，它的食用价值和药用价值都比普通的葛根要高的多。
鲜野葛根的作用与功效
1、美容养颜
野鲜野葛根可调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤，坚持食用还可以使原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
2、保护肝脏
鲜野葛根可提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤
3、预防脑血管疾病
鲜野葛根可预防高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。
4、改善睡眠和情绪
适当补充鲜野葛根，失眠的状况可以得到特别明显地改善。鲜野葛根对心情烦躁，心悸，潮热症状明显改善。
5、丰胸
鲜野葛根可以使胸部逐渐涨大，在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖，相反有消耗身体多余脂肪提升至胸部的作用。
野鲜野葛根可调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤，坚持食用还可以使黄褐斑减退、消失。
鲜野葛根的禁忌
1、风湿病患者不宜长期食用鲜野葛根。
2、乳腺增生者不要食用鲜野葛根。
3、低血糖、低血压患者忌用鲜野葛根。因为鲜野葛根粉具有降血糖、血压的功效。
4、空腹时不要食用鲜野葛根。鲜野葛根味甘性凉，空腹食用的话不利于肠胃健康。
5、胃不好的人群尽量少食用或者不食用鲜野葛根。因为鲜野葛根性寒，胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹泻等症状。
6、体寒的人切记，不要大量食用鲜野葛根。由于鲜野葛根属于寒性食物，体寒的人过量食用不利于身体健康。
7、自身雌性激素分泌过旺的人群不宜食用鲜野葛根。如果雌性激素过量，很可能造成月经不调，面部长斑，严重的有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病。
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