草决明的作用与功效 草决明能减肥吗

导语：说到“草决明”，可能很多朋友对它并不是太熟悉，有些人甚至没有听过它的名字，但要说到“决明子”，大家就都知道了。草决明又叫决明子，是我国的一种常见中医药材。它功效多多，在民间还有人称草决明可以减肥，那么，草决明能减肥吗?草决明的作用与功效又是什么?下面 ，天气网就为您一一介绍!

草决明清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目。

草决明的作用与功效

草决明清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

1、《本经》："治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。"

2、《别录》："疗唇口青。"

3、《药性论》："利五脏，除肝家热。"

4、《医林纂要》："泻邪水。"

5、《本草衍义补遗》："解蛇毒。"

6、《生草药性备要》："治小儿五疳，擦癣癞。"

7、《湖南药物志)："明目，利尿。治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。"

8、《日华子本草》："助肝气，益精水;调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄;作枕胜黑豆，治头风，明目。"

9、广州部队《常用中草药手册》："清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。"

草决明能减肥吗

从中医的角度来看，草决明对于甘油三酯高、胆固醇高的人有很好的作用。长期食用可以清肝明目、润肠通便，最重要的是通过对身体内部的调节，可以让你的身体回复一个健康的状态，同时让你的体重也降下来，达到减肥的效果。但是生的草决明是有毒的，因此不管是用来做枕头内料还是泡茶喝，都是用经过翻炒炒熟的，炒熟之后的草决明是没有毒性的。一般我们在超市药店里卖的都是炒熟后的焦决明，所以可以放心使用。

从中医的角度来看，草决明对于甘油三酯高、胆固醇高的人有很好的作用。

草决明的食用方法

1、杞菊草决明茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，草决明20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

2、草决明蜂蜜饮

材料：炒草决明10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

功效：可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

3、菊花草决明粥

材料：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。

做法：先把草决明炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。

功效：适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

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