苏州小满节气阴雨天气 注意早晚温差

天气网   虽然很多人们已经习惯了这段时间的艳阳天，但是从明日开始，苏州将迎来连续四天的阴雨天气。而且小满过后，苏州的气温将逐步升高，直逼30度。另外，早晚的温差也会逐渐拉大。

小满是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。南方地区自古以来就有“小满大满江河满”这一俗语，反映了这一时期降雨多、雨量大的气候特征。

苏州市气象台预测，今天白天全市多云，夜里多云转阴; 明天阴到多云，傍晚到夜里转阴有阵雨。 偏东风4～5级。 今天最高气温：26～27℃， 明晨最低气温：19℃左右。

小满节气养生饮食：清利湿热食物宜多吃

小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

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