导语：民间流传“清明断雪谷雨断霜”，意思是清明节后不再下雪，谷雨后不再有霜。谷雨之后气温逐渐升温，华南南部甚至出现30℃以上高温天气。此时天气晴好，古人流行谷雨这天“走谷雨”风俗，意思是外出闲逛，呼吸新鲜空气。同时也起到健身补阳气、促消化的作用。跟随天气网小编一同了解一些关于谷雨节气习俗“走谷雨”吧!
谷雨节气习俗：古人流行“走谷雨”风俗
谷雨，即“雨生百谷”的意思。4月20日，人们一如既往地迎来了“谷雨”节气。作为春季最后一个节气，“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至，”这样的诗意描写无疑是十分贴切的。此时，田间地头秧苗初插、作物新种，谷雨时的绵密雨水，催生着谷类农作物拔节生长。民间在谷雨时节有不少独特的风俗。
走谷雨，又是一个很有意思的习俗。古时候的人们也是很懂得欣赏和享受大自然的美丽风光的。很多青年妇女选择谷雨这天走村串亲，或者结伴到野外游逛，欣赏开满大地的“谷雨花”。与秀丽的自然风景相融合，身心愉悦，其乐无穷，所带来的是福气安康的凡间日子。
谷雨是春季的最后一个节气，接着就是立夏了。
古人都很懂得祛湿保健。谷雨时节湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳等诸多不适。人们便很注意谷雨时的养生祛湿，大多在饮食上加以精心调配，以保全家大小身体健康。
谷雨这天，青年妇女走村串亲，相互探望，或者到野外“踩青”，与自然相融合。此时节适度阳光照晒，能起到补阳气的作用，可驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。在“踩青”中增加出汗量，亦可排除体内湿热之气，与外界达到平衡。
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