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谷雨美食:香椿食谱大全

2013-03-12  来源:天气网  【字体:  
北方谷雨食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有"雨前香椿嫩如丝"之说。下面小编就为您介绍几个香椿食谱。
香椿炒鸡蛋


1、香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。香椿中香椿含有较多的亚硝酸盐,吃前先用开水焯一下,这样可溶出其中大部分亚硝酸盐,然后再烹饪就更加安全营养美味
2、鸡蛋5枚打散,将切碎的香椿加入蛋液中,调入适量盐
3、炒锅里倒适量油烧热,倒入香椿蛋液滑炒至鸡蛋熟即可
酥炸香椿


1、香椿一把,入热水焯一下
2、香春切去根部;鸡蛋打入碗中,加入两大勺啤酒、低粉、盐
3、调成稀稠度适中换的面糊;锅中烧热油至五六成热
4、将火候调到中小火,将香椿裹上面糊,入油锅炸至两面金黄,出锅后放在吸油纸上滤掉多余油份即可
香椿生煎包


1、倒少许温水(30度左右,不烫)放入酵母中搅匀放置5分钟;面粉倒入大盘中,将醒好的酵母水及剩余的温水倒入面粉盘中,一边倒一边用筷子搅动面粉
2、和面,整成圆形,放入大盘中,封少许保鲜膜(注意留缝隙)放温暖处发酵至2倍大(约1.5小时左右)
3、香椿切去老头,放入沸水中氽烫10秒捞出过冷水后,用手攥紧去除多余的水分
4、3个鸡蛋在碗中加少许盐打散;锅中放多一些的油烧热后,倒入鸡蛋液,待略成型后用筷子划圈打散煎成鸡蛋块备用
5、将泡软的粉丝,黑木耳及香菇全部切碎,氽好的香椿也切成碎末,放入大盘中,调入盐,鸡精,胡椒粉,多一些的香油
6、取发酵好的面团适量搓成长条,再切成每个重约20克重的小面剂,两面切口沾面粉按扁,再用擀面杖擀成比饼子皮略厚的面皮
7、拿一张面皮放入手中,舀一勺香椿馅料放入,包成生煎包
8、平底锅中多放些油小火烧热,均匀的放入生煎包,小火煎至底部发黄
9、倒入半碗开水盖上锅盖继续小火焖至水分收干,洒上黑芝麻及葱花焖至底部金黄香脆即可
锅塌香椿豆腐


1、准备所需材料
2、豆腐洗净后切成片放在盘中,均匀的撒上盐、鸡精、料酒、葱花,腌制10分钟(这样做让豆腐更入味)
3、香椿洗净后放入开水中焯烫一下
4、将焯烫好的香椿切成碎末备用
5、将腌制好的豆腐蘸上面粉
6、再放入打散鸡蛋液中沾上蛋液
7、锅中放油烧热,逐块的放入豆腐
8、炸至金黄色捞出
9、锅中留少许底油,放入葱花炒香
10、再放入豆腐,淋上1匙料酒,再加少许清水
11、放入香椿翻炒
12、最后加少许盐、鸡精调味,淋少许香油即可出锅

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