止咳良方蒸盐橙

每年秋冬季节咳嗽的人越来越多,微博上也因此兴起了一个小偏方“咳嗽吃点盐蒸橘子”,这种止咳良方蒸盐橙真能治疗咳嗽吗?

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。

止咳良方蒸盐橙做法：

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;

4、装在碗中，用一根牙签固定橙盖，然后上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右;

5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

做法建议

1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多，太多口感很差。

这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。若服用后仍无好转，应及时就医。

此方子没有什么科学依据支持，不是百分百可靠，千万不要当神药，如果情况不严重试试无妨，病症严重的话还是上医院，切记!

秋季养生：

秋季推荐三款养生茶滋阴润肺

秋季喝什么防燥?推荐5款养生糖水

秋季肺热吃什么?多吃清火的食物